Was ist eine CPAP Maske
Eine CPAP-Maske ist ein wichtiger Bestandteil der CPAP-Therapie und stellt zudem eine sensible Schnittstelle zwischen Mensch und Therapiegerät dar. Für den Patienten ist die Maske der wahrscheinlich kritischste Punkt innerhalb der Schlafapnoe-Therapie, denn sie sitzt Tag für Tag mehrere Stunden auf sensiblen Gesichtsbereichen. Für eine erfolgreiche CPAP-Therapie ist es deshalb besonders wichtig, die passende Schlafapnoe-Maske zu finden.Mehr Informationen zur CPAP-Masken
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Wann benötige ich eine CPAP-Maske?
Im Zusammenspiel mit einem Schlaftherapiegerät wird die CPAP-Maske innerhalb einer CPAP-Therapie bei Schlafapnoe eingesetzt. Beim Schlafapnoe-Syndrom kommt es im Schlaf immer wieder zu Atemaussetzern, oftmals in Verbindung mit Schnarchen. Der vom CPAP-Gerät erzeugte leichte Überdruck wird über die Maske an den Patienten übertragen und hält so die Atemwege offen.
Welche CPAP-Masken gibt es?
Man kann Schlafapnoe-Masken in drei unterschiedliche Kategorien einteilen: Nasenmasken, Nasenpolstermasken und Full Face Masken (auch Vollgesichtsmasken oder Mund-Nasen-Masken genannt).
Nasenmaske: Das Maskenkissen der Nasenmaske sitzt über der gesamten Nase und bedeckt somit die Nasenlöcher. Der Mund ist frei.
Nasenpolstermaske: Eine Nasenpolstermaske bedeckt nicht die komplette Nase, der Nasenrücken ist frei. Die Nasenpolster der Maske schließen mit den Nasenlöchern ab.
Full Face Maske: Die Full Face Maske bedeckt sowohl Mund als auch Nase und ist dadurch sehr gut für Patienten geeignet, die nachts zur Atmung durch den Mund tendieren.
Welches ist die richtige CPAP-Maske für mich?
Eine bequeme und vor allem passende Maske sorgt für einen erhöhten Tragekomfort, einen besseren Schlaf in der Nacht und fördert dadurch den Therapieerfolg. Jeder Patient hat andere Bedürfnisse, und der Komfort einer Schlafapnoe-Maske hängt u. a. von den persönlichen Vorlieben und Anforderungen ab. Es gibt allerdings CPAP-Masken, die sich für bestimmte Bedürfnisse besonders gut eignen.
CPAP-Maske für Seitenschläfer: Im Allgemeinen eignen sich Nasenpolstermasken besonders gut für Seitenschläfer, da sie einen sehr schmalen Maskenkörper haben. Zusätzlich besitzen diese Atemmasken einen flexiblen Schlauchanschluss, der es ermöglicht, die Schlauchführung anzupassen. So können Sie auch in wechselnden Schlafpositionen angenehm therapieren und sich nach Belieben drehen und wenden. Ebenso vorteilhaft sind Masken ohne Stirnstütze. Sie haben eine geringere Auflagefläche und schaffen damit mehr Bewegungsfreiheit im Schlaf.
Schlafapnoe-Maske für Bauchschläfer: Für Bauchschläfer gilt dasselbe wie für Seitenschläfer. Wenn Sie gerne auf dem Bauch schlafen, sind Nasenpolstermasken eine gute Wahl. Die neue Nasenflügelmaske AirFit™ N30i mit Schlauchführung nach oben erlaubt das Schlafen in jeder beliebigen Position.
Masken für Bartträger: Einige CPAP-Masken dichten bei Bartträgern besser ab als andere. Nasenpolstermasken eignen sich hier besonders gut. Vor allem, wenn Sie einen Vollbart tragen, da die Nasenpolster direkt mit den Nasenlöchern abschließen. So wird das „Problem Bart“ umgangen. Auch das optional erhältliche ResMed AirTouch™ Maskenkissen aus Memory-Schaum - erhältlich für die AirFit™ F20 Full Face Maske - passt sich sehr genau an Ihre Gesichtskontur an. Eine gute Abdichtung ist hiermit auch bei Bartträgern in vielen Fällen möglich.
CPAP-Maske für Brillenträger: Durch das sehr minimalistische Design und die freie Sicht von Nasenpolstermasken sowie von Nasenmasken und Full Face Masken ohne Stirnstütze, eignen sich diese besonders gut für Brillenträger.
Schlafapnoe-Maske für Kinder: Auch für Kinder gibt es spezielle Schlafapnoe-Masken, wie zum Beispiel die ResMed Pixi CPAP Kindermaske.
CPAP-Maske für Frauen: Diese Masken haben nicht nur ein farblich ansprechendes Kopfband, mit einer kleineren Größe, sondern wurden zudem speziell für die Bedürfnisse von Patientinnen entwickelt.
ResMed AirFit™ N20 for Her Nasenmaske
ResMed Mirage™ FX for Her Nasenmaske
ResMed AirFit™ F20 for Her Full Face Maske
ResMed Quattro™ Air for Her Full Face Maske
ResMed AirFit™ P10 for Her Nasenpolstermaske
ResMed Swift™ FX for Her Nasenpolstermaske
Tipp: Am besten lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder Fachhändler beraten und testen während der Anprobe einige unterschiedliche Maskentypen und Modelle aus. Nur so können Sie sicher sein, welche Schlafapnoe-Maske für Sie die richtige ist.
Tipps für den richtigen Sitz der CPAP-Maske
Wie bereits erwähnt, spielt neben den technischen Anforderungen vor allem der richtige Sitz der Maske eine große Rolle. Davon hängen in den meisten Fällen das Wohlbefinden des Patienten und somit auch der Erfolg der CPAP-Therapie ab.
Die wichtigsten Punkte für den richtigen Sitz der Schlafapnoe-Maske:
Passende Größe: Falls eine gute Abdichtung nur durch ein starkes Anziehen der Maskenbänder erreicht werden kann und die Maske dadurch unangenehm sitzt, stimmt möglicherweise die Größe der Maske nicht. Bitte beachten Sie, dass die Größenangaben der verschiedenen Masken nicht immer übereinstimmen. Ebenso wichtig ist die richtige Auswahl der Kopfband-Größe.
Korrekte Anpassung: Wenn die Maske zu eng getragen wird, kann es vor allem bei Nasenmasken und Full Face Masken zu unangenehmen bis hin zu schmerzhaften Rötungen und Druckstellen kommen. Achten Sie deshalb unbedingt darauf, dass das Kopfband so locker wie möglich sitzt, die Maske aber trotzdem noch gut abdichtet.
Abdichtung: Die Atemmaske sollte nicht zu eng sitzen, aber trotzdem gut abdichten. Wenn sie zu locker sitzt, kann Luft austreten, und es entstehen sogenannte Leckagen. Das Problem ist zum einen, dass der positive Atemwegsdruck, der vom CPAP-Gerät erzeugt wird, verloren geht bzw. abgeschwächt wird. Zum anderen kann die Leckage zu Augenreizungen führen, wenn der Luftstrom in Richtung der Augen austritt.
Feinanpassung: Am besten passen Sie die Maske an, wenn Sie sich in Ihrer Schlafposition befinden. Unsere Gesichtsmuskeln verändern sich in liegender Position und entspannen sich noch weiter, wenn wir schlafen. Falls Sie eine Maske mit verstellbarer Stirnstütze verwenden, sollte diese deshalb liegend optimal eingestellt werden, damit die Maske weder auf den Nasenrücken drückt noch oben an der Nase Luft entweicht und in die Augen bläst. Nehmen Sie diese Einstellung bei laufendem Gerät vor.
Ungestörter Luftstrom: Wenn die Luft durch die Maske strömt und auf Hindernisse stößt, entstehen Strömungsgeräusche, die als störend empfunden werden können.
Tipp: Lassen Sie Ihre Schlafapnoe-Maske beim Fachhändler oder im Schlaflabor unbedingt korrekt anpassen. So kann der maximale Erfolg Ihrer CPAP-Therapie sichergestellt werden.
FAQ: Die wichtigsten Fragen rund um die Schlafapnoe-Maske
Was kann ich bei Leckagen meiner CPAP-Maske tun?
Wenn es bei Ihrer CPAP-Maske zu Leckagen kommt, besteht höchstwahrscheinlich ein Problem mit der Abdichtung bzw. dem Sitz der Maske. Beachten Sie hierzu die oben erwähnten Tipps für den richtigen Sitz der Maske bzw. die Hinweise in der Bedienungsanleitung Ihrer Maske. Wenn Sie das Problem nicht beheben können, wenden Sie sich an Ihren Fachhändler.
Ein Grund für Leckagen kann auch die falsche Maskengröße oder der falsche Maskentyp sein. Falls Sie den Verdacht haben, suchen Sie Ihren Fachhändler auf und lassen Sie sich ggf. eine andere Größe anpassen.
Maskenleckagen können auch aufgrund von Verschleißerscheinungen auftreten. In diesem Fall muss die Maske oder das Maskenkissen gewechselt werden.
Falls die Schlafapnoe-Maske nicht täglich gereinigt wird, können Rückstände von Fett, Hautpartikeln oder anderen Verschmutzungen zu Leckagen führen.
Meine CPAP-Maske ist zu laut: Was tun?
Wenn die Maske als sehr laut empfunden wird, können Leckagen der Grund dafür sein. Deshalb sollte geprüft werden, ob die Maske richtig sitzt und ggf. erneut angepasst werden. Falls sie immer noch zu laut ist, könnte es am falschen Maskentyp oder an der falschen Größe liegen.
Wem das standardmäßig beigefügte Kniestück zu laut ist, kann für die Maskenmodelle AirFit F20 und AirFit F30 auf das optional erhältliche QuietAir™ Kniestück von ResMed zurückgreifen. Dieses Kniestück minimiert die Geräuschentwicklung auf nur 21 dB(A)1 und verteilt die Ausatemluft sehr sanft. Es ist ideal für alle Patienten und deren Partner, die sich beim Schlafen durch die Therapie gestört fühlen.
Was kann ich tun, wenn die CPAP-Maske nachts verrutscht?
Eine Ursache für das Verrutschen der Maske kann das falsche Kopfkissen sein, wenn es gegen Ihr Gesicht drückt und so die CPAP-Maske verschiebt. Abhilfe kann ein spezielles CPAP-Kissen schaffen, das ergonomisch geformt ist und spezielle Aussparungen für die Maske besitzt.
Was hilft bei Hautreizungen und Druckstellen?
Hautreizungen, allergische Reaktionen oder Druckstellen werden meistens nicht vom Maskenkissen selbst ausgelöst. Das Material der Maskenkissen ist sehr hautverträglich und auch für Patienten mit sensibler Haut gut geeignet.
Druckstellen und Hautreizungen haben in der Regel sekundäre Ursachen: Die Maske wurde nicht richtig angepasst, die Größe ist nicht passend, die CPAP-Maske ist verschlissen, oder sie wird nicht regelmäßig oder falsch gereinigt.
Alternativ kann ein spezielles Gecko-Nasenpolster die Druckstellen und Reizungen verhindern und den Tragekomfort erhöhen. Das Nasenpolster wird auf dem Nasenrücken platziert, auf dem die Maske aufliegt und sorgt so für eine weiche Polsterung.
Was hilft bei Reizungen der Nase?
Der kontinuierliche Luftfluss, vor allem bei hohen Druckwerten, kann zu Nasenreizungen und Trockenheit, und im schlimmsten Fall auch zu Nasenbluten, führen. Diese Symptome kann ein Atemluftbefeuchter, der in die meisten CPAP-Geräte integriert werden kann, lindern. Er fügt der Therapieluft Feuchtigkeit hinzu und beugt so der Trockenheit der Schleimhäute vor.
Wie oft soll ich die CPAP-Maske reinigen?
Eine Schlafapnoe-Maske wird täglich getragen und sollte deshalb auch jeden Tag gereinigt werden. Nur so wird eine optimale Schlafapnoe-Therapie sichergestellt. Fettrückstände von Haut oder Pflegeprodukten können zu einem schnelleren Verschleiß der Maske führen. Zudem kann eine vorschnelle Verfärbung durch die tägliche Reinigung verhindert werden.
1 With the addition of the QuietAir diffuse elbow the mask sound power is recorded as 21dBA for both AirFit F20 and AirTouch F20 masks. Reduction in sound powerlevel of 10 dBA compared with the standard F20 elbow. ID: A4114547.