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Übergewicht und Schlafapnoe

Gesellschaftsphänomen Übergewicht

Übergewicht ist ein großes Thema in unserer Gesellschaft. Noch nie gab es Nahrung in einem Überfluss wie heute. Noch nie musste der Mensch sich weniger anstrengen um satt zu werden. Und noch nie wurden dabei so wenig Kalorien verbrannt wie in der heutigen bequemen Zeit. Die Folge: Nahrungsaufnahme und -verbrennung stehen oft in keinem gesunden Verhältnis zueinander. Mitverantwortlich dafür ist auch der übermäßig hohe Anteil an Fett, Zucker, Salz und / oder chemischen Zusätzen in fast allen industriell gefertigten Lebensmitteln. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen an Übergewicht leiden.

Zur Ermittlung von Übergewicht dient der sogenannte Body-Mass-Index (BMI). Liegt der ermittelte Wert über 25, ist erste Vorsicht geboten, bei einem Wert über 30 spricht man von Adipositas. Spätestens hier sollte etwas gegen die überflüssigen Pfunde unternommen werden, z. B. in Form eines Ernährungs- und Bewegungsplans. Eine Gewichtsreduktion kann die Zahl der Atempausen im Schlaf deutlich senken. Bei einer diagnostizierten Schlafapnoe kann eine CPAP-Therapie mit einer Atemmaske wieder für erholsamen Schlaf sorgen.

 

Warum ist Übergewicht gefährlich?

Überschüssiges Körperfett belastet zum einen die Gelenke, da man viel mehr Gewicht mit sich herumträgt als diese es auf Dauer verkraften. Es sammelt sich auch um die Organe herum an und kann deren Funktion nachhaltig einschränken. Es „drückt“ nicht zuletzt auf den Atmungsapparat und vermindert die ausreichende Sauerstoffversorgung des Körpers.

Dies alles führt zu einem erhöhten Risiko, an chronischem BluthochdruckHerz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzrhythmusstörungen, koronaren Herzerkrankungen und Diabetes zu erkranken.

Erwiesenermaßen besteht auch ein Zusammenhang zwischen Übergewicht bzw. einer darauf zurückzuführenden Folgeerkrankung und Schlafapnoe. Andersherum formuliert: Besonders viele Schlafapnoe-Patienten leiden unter Übergewicht.

 

Wie hängen Übergewicht und Schlafapnoe zusammen?

Übergewicht ist ein Hauptrisikofaktor für die Entstehung einer Schlafapnoe. Tatsächlich gelten mehr als drei Viertel aller Patienten als adipös (Quelle). Oft werden dabei auch Begleiterkrankungen beobachtet, die sich auf Übergewichtigkeit zurückführen lassen und einem gesunden Schlafrhythmus ebenso wenig dienlich sind.

Nachweislich leiden viele Adipositas-Patienten an obstruktiver Schlafapnoe, da Fetteinlagerungen im Gaumen- und Rachenbereich das Atmen erschweren oder im Liegen die Funktion der Luftröhre beeinträchtigen können. Ein weiteres Phänomen: Mangelnder Schlaf senkt die Produktion des Bluteiweißstoffes Leptin, das den Appetit unterdrückt. Dies wiederum führt zu gesteigertem Appetit in den Wachphasen. Übergewicht und Schlafapnoe bedingen sich also oft gegenseitig.

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Die Informationen auf dieser Seite stellen keine medizinische Beratung dar und können daher das Gespräch mit einem Arzt nicht ersetzen. Nur ein ausgebildeter Mediziner kann Sie entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse zuverlässig beraten und eine adäquate Behandlung einleiten.
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